2013年6月5日

vol.109 その咳、ほんとに風邪ですか？～過敏性肺炎～

その咳、ほんとに風邪ですか？～過敏性肺炎～ 風邪は万病のもと、というのは、症状が風邪に似たものから 始まる病気が山ほどあ

2013年4月22日

vol.108 口で体調管理～口内炎から見えるもの～

口で体調管理～口内炎から見えるもの～ 普段の食生活ではほとんど気にならない、口の状態。 それが、口の少しの傷で口を開ける

2013年3月26日

vol.107 心地よい眠りのために

健康コラム（心地よい眠りのために） 暖かい布団でぐっすり眠る。 そんな贅沢な所作ではないのですが、現代人にこれほど でき

2013年2月19日

vol.106 暖房器具、正しく使って暖かく

～暖房器具、正しく使って、暖かく～ 酷暑というのは、この頃の夏の定番ですが、 近頃の冬も、酷寒というのに相応しい寒さが続

2013年1月22日

vol.105 ランニングは健康の基本、でも…

ランニングは健康の基本、でも… 地方の実施するマラソン。 関東関西問わず非常に人気は高いようです。 この衰えることのない

2012年12月25日

vol.104 転ばぬ先の・・・高齢者の転倒に注意

転ばぬ先の・・・高齢者の転倒に注意 「昨日転んじゃってね」という会話は、若者であれば笑い話になりますが、これ が高齢者な

2012年11月27日

vol.103 インフルエンザ、いつになっても　油断せず

インフルエンザ、いつになっても　油断せず 冬の風物詩、なんて呑気に構えていると、手ひどいしっぺがえしを喰らう病、 インフ

2012年10月26日

vol.102 楽しく自然と戯れるコツ

楽しく自然と戯れるコツ 普段の喧騒から離れ、森林や海、川などで新鮮な空気を吸うと、 それだけでリフレッシュします。ご家族

2012年10月10日

vol.101 中身を燃やそう

中身を燃やそう ～内臓脂肪を落とす運動～ 脂肪は、皮下脂肪と内臓脂肪に分けられるのはご存知のとおりですが、 生活習慣病と

2012年10月10日

vol.100 快適な旅行のために

快適な旅行のために ～乗り物酔いと足の血栓を防ぐ～ きれいな景色を見て、おいしいものを食べる楽しみ。 遠くに行って、いろ