2012年10月10日

vol.59 日焼けと紫外線

『水着を着るために痩せなきゃ！』という言葉を毎年聞いているような気がしますが、気をつけないといけないのはダイエットと同時

2012年10月10日

vol.58 ストレスとは

現代社会には、ストレスが充満しています。ストレスを持ち続けると、心だけでなく体にも多くの悪影響を及ぼします。現代人の心の

2012年10月10日

vol.57 食中毒予防

６月に入り、日中は気温の高い日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ さて、この時期になると室温・湿度が高

2012年10月10日

vol.56 いつまでも歩き回れる、元気な膝を

【知っておこう、中高年から始まる関節痛。】 梅雨時期になると、関節が痛みだす中高年者が多くなります。多湿が患部の腫れや痛

2012年10月10日

vol.55 ５月病・６月病って？

新大学生に５月頃に見られる症状として、一般的に知られているのは「５月病」。しかし近年では、学生の５月病は減少している様で

2012年10月10日

vol.54 「介護予防」ってご存知ですか？

その３　介護予防を実践していつまでも豊かな毎日を （口腔機能・閉じこもり・認知症・うつ） 【口腔機能の向上に取り組んでみ

2012年10月10日

vol.53 知っておきたい気管支喘息

【気管支喘息とは？】 気管支喘息（喘息）はすべての年齢層におこり、現在全国に１００万人以上の患者がいると推定されています

2012年10月10日

vol.52 コエンザイムＱ１０

先日、この健康コラムでアンチエイジングの話をしましたが、本日はちまたでよく耳にする「コエンザイムＱ１０」について書きたい

2012年10月10日

vol.51 「介護予防」ってご存知ですか？

その２　介護予防を実践していつまでも豊かな毎日を （運動器の機能向上・栄養改善） 　前回は高齢期の健康づくりが中心のお話

2012年10月10日

vol.50 「アンチエイジング」とは？

最近、「アンチエイジング」という言葉を耳にする機会が増えました。みなさんはどんなものかご存知ですか？ 日本語に訳すと「抗