2012年10月10日

vol.29 イヤホンで難聴に！？

五月も終盤、雨の多い時期になってきましたね。雨が多いと、タクシーや電車、バスなどの交通手段を取る方も多いかと思います。そ

2012年10月10日

vol28 頭　痛

頭痛の症状にはさまざまありますが、一般的なのは、風邪などの発熱を伴って起こる頭痛です。これは熱が下がれば自然におさまりま

2012年10月10日

vol.27 アミノ酸でダイエット！

【アミノ酸って？】 難しく言えば「分子内にアミノ基とカルボキシル基とをもつ有機化合物の総称」です。自然界には５００種類も

2012年10月10日

vol.26 こんな食べ物で花粉症対策

花粉・花粉とニュースを騒がすようになってきましたね。今回は、こんな花粉症が流行る時期に取りたい食品、控えたい食品情報をお

2012年10月10日

vol.25 知っておきたい花粉の知識

毎年春に向かうこの時期から５月頃にかけて、花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか？今回は、花粉症についてのお

2012年10月10日

vol.24 高脂血症とコレステロール

【高脂血症とは？】 高脂血症とは、空腹時の総コレステロール値が220mg/dl以上（高コレステロール血症）、または同時に

2012年10月10日

vol.23 『自業自得の病気！？』・・・生活習慣病

【生活習慣病ってどんな病気？】 簡単に言うと、食生活や運動習慣、職場や家庭でのストレスなどによっておこる病気の総称です。

2012年10月10日

vol.22 理由あり、風邪予防にお茶のうがい

うがいは昔からの風邪の予防法ですが、最近では緑茶や紅茶などお茶に含まれる渋み成分・カテキンによるうがいが注目されています

2012年10月10日

vol.21 万病の元、高血圧！

みなさん、ご自分の血圧が大体どのくらいか言えますか？血圧管理をすることは健康への第一歩だと言っても過言ではありません。今

2012年10月10日

vol.20 糖尿病予防にはバランスのとれた食事と適度な運動を！

【糖尿病とは？】 糖尿病とは、血液中のブドウ糖濃度（＝血糖値）が高い状態で持続する病気です。この血糖値のコントロールにイ