2012年10月10日

vol.9 あくび

あくび だんだん寒くなってきて、朝起きるのがつらくなってきましたね。ふと仕事中もあくびが出てきたり・・・。 今回はそんな

2012年10月10日

vol.8 なんとかしたい！肩こり！

頑強な心臓は、健康的な生活習慣から ～肩こりって？～ 　肩や首が重い、痛い。ひどい場合は頭痛やめまい、吐き気などの症状を

2012年10月10日

vol.7 静電気対策

静電気対策 寒くなってきました。これからどんどん寒くなり、空気も乾燥してきて、気になるのが静電気です。静電気は物同士の摩

2012年10月10日

vol.6 ぬるま湯でリラックス

ぬるま湯でリラックス お風呂が恋しい季節になりました。一日の疲れを癒すにはこれが一番！という人が多いのもお風呂好きの日本

2012年10月10日

vol.5 便秘解消で健康に

便秘解消で健康に 今回のテーマは便秘です。便秘でお悩みの女性も多いのではないでしょうか？誰でもなる可能性があるので、便秘

2012年10月10日

vol.4 これからの時期、特に辛くなる冷え性

これからの時期、特に辛くなる冷え性 ～冷え性って？～ 『冷え性』とは、『抹消血管（いわゆる毛細血管）の血管障害のこと』を

2012年10月10日

vol.3 運動中は水分補給を！

治したい、睡眠中の有害な症状 ～練習中に水を飲んではいけない？～ 中高生のころ常識のように言われたこの言葉ですが、現在で

2012年10月10日

vol.2 治したい、睡眠中の有害な症状

治したい、睡眠中の有害な症状 ～本当は怖い本人は気づいていない『いびき』～ 軽いいびきは特に問題はないようですが、大きく