2019年4月3日

vol.179　花粉症予防していますか？？

春の暖かさが感じられる季節になりました。 花粉症の症状が出始めている方も多いと思います。 花粉症の予防として乳酸菌やビフ

2019年2月22日

vol.178　めまいで、悩んでいませんか？？

めまいやふらつきの原因はさまざまです。 ・片頭痛（偏頭痛）に伴って発生する場合 ・過労やストレスといった生活習慣が原因で

2019年1月24日

vol.177　食材のパワー！！インフルエンザに打ち勝つ

インフルエンザの予防方法は、世の中には、たくさんあります。 手洗い、うがい、マスク、、、 今回は、しっかりと予防対策につ

2018年12月19日

vol.176　身体が冷えると、関節が痛いのは、なぜ？

今年は、寒暖差が激しいことから、気温が下がったときは、 余計に『寒いから、手足の関節が痛い・・・』と悩まれていませんか？

2018年11月22日

vol.175　握力アップで認知症予防に？！

皆さんは、ご自身の握力が、今、どれぐらいあるかご存知ですか？？ 健康診断では、握力などの手や足の筋力は計測しないので、

2018年10月22日

vol.174　秋冬の水分摂取こそ、大事！！

「最近、なんだかむくみがなかなか取れなくなった・・・」 「ここ最近、なんか便秘ぎみだな・・・」 →もしかしたら水分不足が

2018年9月19日

vol.173　夏バテの次は、秋バテの到来？！

暦の上では夏から秋へと移り変わり、 日に日に秋の気配が漂ってくると思っていたけど・・・・・。まだ、暑い！！！！ 近年、9

2018年8月24日

vol.172　体調不良の原因は、台風アレルギーのせいかも？！

今年の8月は、特にとんでもないペースで台風が発生していますね。 皆様は最近、体調が悪い、鼻づまりや鼻水、頭痛やむくみ。

2018年7月27日

vol.171　熱中症、熱射病、日射病の違いを知っていますか？？

熱中症 熱中症は、暑熱環境下において身体の適応の障害によっておこる様々な状態の総称をいいます。屋内・屋外を問わず高温や多

2018年7月2日

vol.170　エアコンの使用で関節痛を起きやすい？！

6月は、まだまだ、梅雨のジメジメした日が続いています。 テレビの天気予報で「傘を持ってお出かけください」と頻繁に聞かれる