2015年11月25日

vol.139 転ばぬ先の杖 ～高齢者の転倒予防～

　例えば、転ぶということ自体、そんなに大層なことではありません。しかし、体の状態や転ぶ場所によっては、世代を問わず危険な

2015年10月27日

vol.138 腸内細菌 ～身体の中からお知らせします～

　私たち動物の腸の内部には、1人当たり100種類以上、100兆個以上というとほうもない腸内細菌が生きています。お聞きにな

2015年10月9日

vol.137「節目」の大切さ ～関節リウマチの対策～

人間の体が自由自在に動くのは、関節のおかげです。 普段自然に使っているだけに、いざそれに不都合が生じるとその不便さや不快

2015年8月24日

vol.136 じんましん ～かゆみとの付き合い方～

　痛みというのは、我慢できない場合にはだいたい早期に医療機関へ向かう対処をしますが、かゆみというのは、我慢できないわりに

2015年7月27日

vol.135 ～食中毒の防止確認～

　思わぬ油断から食中毒は発生します。  特に飲食店や学校給食においてはニュースで報道されますが、実は家庭でも全体の2割程

2015年6月22日

vol.134 健康バロメータチェック　～尿酸値～

皆さんは、健康診断を受けていますか？ 毎年1回程は受ける習慣が身に付いているかもしれませんが、健診結果としてもらうデータ

2015年5月25日

vol.133 頭の健康　～外からの話～

頭を健康に、といっても、クイズや手作業等による、脳の健康の話ではありません。 頭の健康、つまり頭髪の健康について、今回は

2015年4月27日

vol.132 目の疲れ回復～情報化の波に飲まれないよう～

パソコン、スマートフォンやテレビゲーム。 街のあちこちには、IT機器が溢れており、まさに２４時間３６５日の情報化社会。そ

2015年3月23日

vol.131 気軽に続ける健康づくり～気張らない日常運動～

何か始めようとすると、構えるものです。 ジョギングやダイエット、それぞれ一念発起で「よし！やるぞ！」という意気込みは誰し

2015年2月23日

vol.130 いい湯は健康の素～温泉の活用術～

人は湯につかると、ほっとします。実は日本は最大の温泉大国であり、２位のイタリアに大きく水を開けています。そして日本人は、